若ハゲは、根気よくつきあおう

若ハゲを回避する大前提

若ハゲに限らずなんでも当てはまると思うんですが、健康であることが一番の対策法ですよね。そのためには規則正しい生活やバランスの良い食事を心がけるってことでしょうか。海草類は髪の成長に影響を与えるミネラルやビタミンやビタミンカロチンが多く含まれているために良いとされますね。それと毛髪は夜寝ている間につくられるそうですから十分な睡眠も必要ですね。適度な運動も、全身の血液循環をよくし、頭皮や髪への血流もふやすので大切です。ストレスをためるのもよくないです。